El Tapping (T\u00e9cnicas de Liberaci\u00f3n Emocional, o EFT en sus siglas en ingl\u00e9s) es un m\u00e9todo muy sencillo y realmente id\u00f3neo para conseguir cambios positivos en la vida de cualquier persona.Desarrollado a mediados de los a\u00f1os noventa por el coach Gary Craig, la EFT se puede utilizar para combatir multitud de trastornos, tanto emocionales como f\u00edsicos. Es eficaz contra el estr\u00e9s y la ansiedad, el dolor f\u00edsico, el s\u00edndrome de abstinencia, los problemas de autoconfianza y los recuerdos dolorosos.Adem\u00e1s, el hecho de practicarla en pareja propicia una gran intimidad y profundiza la conexi\u00f3n entre dos personas; y es una t\u00e9cnica que demuestra que podemos lograr el poder sobre nuestro propio estado mental para restaurar la armon\u00eda all\u00ed donde reside cualquier estado negativo.Es un procedimiento absolutamente seguro que puede utilizarse tanto en ni\u00f1os como en adultos, y cualquier persona puede practicarlo con facilidad. Actuando sobre unos puntos concretos del cuerpo mientras nos centramos en un problema espec\u00edfico, podemos entrenar al cerebro para que cambie sus patrones negativos y llegar a liberarnos de los trastornos que estemos padeciendo.Sue Beer y Emma Roberts \u008d?maestras expertas de EFT? explican los principios de esta t\u00e9cnica y nos muestran, paso a paso, secuencias concretas para aplicarla seg\u00fan cada necesidad o dolencia.Ilustrado con fotograf\u00edas y explicaciones muy precisas, esta obra te permitir\u00e1 adentrarte en el conocimiento y la pr\u00e1ctica de la EFT, y con ello disfrutar de m\u00e1s salud, felicidad y bienestar. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"