Comienza donde est\u00e1s es un manual imprescindible para cultivar nuestro esp\u00edritu intr\u00e9pido y despertar el coraz\u00f3n compasivo. Con lucidez y humor, Pema Ch\u00f6dr\u00f6n, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una gu\u00eda pr\u00e1ctica de c\u00f3mo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la aut\u00e9ntica compasi\u00f3n hacia los dem\u00e1s. Nos muestra adem\u00e1s que podemos \u00abempezar all\u00ed donde estamos\u00bb, abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Ch\u00f6dr\u00f6n enmarca sus ense\u00f1anzas sobre la compasi\u00f3n en torno a cincuenta y nueve m\u00e1ximas o esl\u00f3ganes recogidos de la tradici\u00f3n budista tibetana, como:\u00abMant\u00e9n siempre y \u00fanicamente una mente alegre.\u00bb\u00abNo busques en el dolor de otros tu propia felicidad.\u00bb\u00abMedita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.\u00bb\u00abSi\u00e9ntete agradecido a todos.\u00bbTrabajando con estas m\u00e1ximas, y mediante la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, Comienza donde est\u00e1s nos muestra c\u00f3mo todos podemos tener la valent\u00eda de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegr\u00eda, el bienestar y la confianza. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"