Hace veinte siglos, el general Sun Tzu dijo: \u00abSi conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no temas luchar en cien batallas.\u00bb Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie, aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de p\u00e1nico que paraliza la mente.Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de t\u00e9cnicas que te ayudar\u00e1n a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo, bien sea ante cualquier tipo de animales, por un conflicto laboral, por hablar en p\u00fablico, por incertidumbres personales o de pareja, etc.Su intenci\u00f3n es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al p\u00e1nico y a la inquietud.Con esta obra aprender\u00e1s a:?Conocer tus reacciones f\u00edsicas al miedo y c\u00f3mo utilizarlas en tu propio provecho.?Eliminar los sentimientos negativos que te hacen pensar que no lograr\u00e1s el \u00e9xito.?Aprender m\u00e9todos basados en el sistema denominado \u00abpir\u00e1mide del miedo\u00bb, para vencer tus temores.?Desarrollar todo tu potencial sin que te frenen las preocupaciones.\u00abA lo \u00fanico que hay que tenermiedo es al miedo mismo.\u00bbFranklin D. RooseveltMucha gente lleva una vida que no desea. \u00bfPor qu\u00e9? Porque est\u00e1 aprisionada en zonas confortables de bajo riesgo de las que no osa salir por miedo al fracaso, al \u00e9xito, al cambio, al peligro, al rid\u00edculo, a la incertidumbre?So\u00f1amos con situaciones ideales, pero \u00e9stas raras veces se consiguen debido a que entre la imaginaci\u00f3n, el deseo y la realidad se interpone un elemento trascendente: el miedo.\u00c9sa es la prisi\u00f3n de la mente que busca romper este libro, educando acerca del funcionamiento del miedo, de sus mecanismos y, sobre todo, de sus puntos d\u00e9biles y reversibles, hasta el punto de aprender a utilizarlo como un aliado natural.Para ello hay que saber controlar al \u00abrival\u00bb interior que todos llevamos dentro, al \u00abdoctor No\u00bb que en forma de temor se interpone en nuestro camino cuando abrigamos esperanzas de alcanzar cualquier objetivo en la vida.GEOFF THOMPSON, autor de m\u00e1s de veinte libros, es conocido en todo el mundo por su autobiograf\u00eda, Watch My Back, que se convirti\u00f3 en un \u00e9xito de ventas.Es cintur\u00f3n negro (sexto dan) en karate, primer dan en judo y preparador diplomado en otras modalidades de lucha y en artes marciales. Est\u00e1 preparando varias piezas teatrales y guiones de cine con Destiny Films.Ha publicado art\u00edculos en la revista GQ y participado en las revistas FHM, Maxim, Arena, From y Loaded. Asimismo, ha aparecido en las cadenas m\u00e1s importantes de televisi\u00f3n del Reino Unido.Actualmente es editor literario de la revista Men\u00bfs Fitness. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"