Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una m\u00e1quina, y ahora va a compartir contigo el secreto de c\u00f3mo hacerlo. \u00a1Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayud\u00f3 a convertirse en un atleta que gan\u00f3 juegos en los CrossFit Games! Con esta gu\u00eda entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu m\u00e1ximo potencial a trav\u00e9s del trabajo duro y la determinaci\u00f3n tanto en el frente f\u00edsico -Mat da consejos desde la experiencia- como en el juego mental: motivarse puede ser dif\u00edcil cuando las cosas parecen imposibles, pero se hace m\u00e1s f\u00e1cil despu\u00e9s de cada victoria conseguida porque aprendemos de lo que es capaz nuestro cuerpo. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"