?Una obra pr\u00e1ctica y minuciosa que nos ense\u00f1a c\u00f3mo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energ\u00eda y vitalidad.?La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello m\u00e1s j\u00f3venes y saludables.?Incluye fotos en color y un sugerente men\u00fa detox de 7 d\u00edas con deliciosas recetas saludables, energ\u00e9ticas y nutritivas.Alimentaci\u00f3n saludable, energ\u00e9tica y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida. Alimentarse de forma SEN (saludable, energ\u00e9tica y nutritiva) es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece. Consiste en alimentarse de forma consciente, en escoger aquellos alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. La alimentaci\u00f3n SEN nos permite alcanzar el peso ideal sin contar calor\u00edas, nos ayuda a eliminar los antojos y la ansiedad por comer, nos asegura raudales de energ\u00eda y vitalidad, nos aporta optimismo y felicidad. Con el cuerpo libre de toxinas, disfrutamos de salud f\u00edsica, mental y emocional.N\u00faria Roura, coach de salud y alimentaci\u00f3n, acompa\u00f1a a los lectores en el proceso de incorporar la alimentaci\u00f3n SEN a su vida cotidiana en un proceso similar al del coaching nutricional. Todo un lujo para el lector, que podr\u00e1 comprobar sus beneficios desde el primer d\u00eda con un plan de desintoxicaci\u00f3n de una semana, que incluye men\u00fas para cada d\u00eda. Una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n que erradicar\u00e1 la enfermedad de nuestra vida al tiempo que nos devuelve la energ\u00eda, la concentraci\u00f3n y la alegr\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"