Desde que tiene lugar la primera regla hasta que termina con la menopausia, la vida de la mujer est\u00e1 marcada por cambios en los que participan de forma activa las hormonas. Durante estos a\u00f1os, las fluctuaciones en sus niveles pueden causar alteraciones en la salud que, si bien no suelen revestir gravedad, en algunas provocan des\u00f3rdenes importantes. Los m\u00e1s comunes son el s\u00edndrome premenstrual y el dolor durante la menstruaci\u00f3n (dismenorrea).Tanto \u00e9stos, como las reglas irregulares, problemas del embarazo o incluso otras dolencias no vinculadas estrictamente a los procesos hormonales, como las infecciones urinarias o la candidiasis vaginal, pueden ser aliviados con las terapias naturales, en las que encontrar\u00e1n un apoyo decisivo. La clave est\u00e1 en dar con la m\u00e1s adecuada en cada caso.La dieta, la fitoterapia, la manipulaci\u00f3n corporal (masaje, reflexolog\u00eda), la conexi\u00f3n cuerpo-mente (yoga, tai chi, visualizaci\u00f3n, terapias cognitivas…), las medicinas tradicionales (china, ayurv\u00e9dica…), as\u00ed como la homeopat\u00eda, aromaterapia o hidroterapia son excelentes aliados para la mujer en su traves\u00eda vital. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"