El Ashtanga Vinyasa est\u00e1 creciendo exponencialmente en el mundo en los \u00faltimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su pr\u00e1ctica cada d\u00eda en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta b\u00fasqueda es v\u00e1lida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va m\u00e1s all\u00e1 de lo puramente f\u00edsico: la pr\u00e1ctica ha sido dise\u00f1ada para mucho m\u00e1s que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evoluci\u00f3n completa del ser humano. Este libro est\u00e1 dirigido tanto hacia los ya instruidos en Ashtanga Vinyasa como a quienes reci\u00e9n comienzan a asomarse a su profundo mundo. En \u00e9l podremos encontrar el marco te\u00f3rico de la pr\u00e1ctica, su historia, y la descripci\u00f3n detallada de su cuidadosa secuencia, movimiento por movimiento, respiraci\u00f3n por respiraci\u00f3n. Alejandro Chiarella colorea levemente esta informaci\u00f3n con su experiencia personal en el \u00e1mbito de la meditaci\u00f3n, el \u00e1pice de la pr\u00e1ctica y verdadera semilla de todo cambio posible. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"