UN CL\u00c1SICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADO CON M\u00c1S DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi est\u00e1 usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoan\u00e1lisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el m\u00e1s importante que jam\u00e1s haya le\u00eddo. Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar m\u00e1s que todos los euf\u00f3ricos libros de autoayuda juntos. La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le ense\u00f1ar\u00e1 a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional?La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qu\u00e9 hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos har\u00e1n ser felices en cualquier situaci\u00f3n. Lo importante no es la situaci\u00f3n sino lo que yo percibo de la situaci\u00f3n, es decir, mis pensamientos y mis emociones. Aqu\u00ed encontrar\u00e1 m\u00e9todos pr\u00e1cticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a s\u00ed mismo. M\u00e9todos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo elmundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.\u00ab\u00c9ste es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguir\u00e1 si\u00e9ndolo durante los a\u00f1os venideros. Sin lugar a dudas, esta nueva edici\u00f3n va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en d\u00eda, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.\u00bbMelvin Powers, editor de Wilshire Book Company \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"