\u00bfQui\u00e9n no ans\u00eda conocer mejor sus propias fortalezas o limitaciones? \u00bfQui\u00e9n no quiere entender a los dem\u00e1s, comprender el por qu\u00e9 de su actitud o de sus sentimientos? \u00bfQui\u00e9n no desea relacionarse de forma satisfactoria? En definitiva, \u00bfqui\u00e9n no desea mejorar su desempe\u00f1o, as\u00ed como sus relaciones interpersonales en el \u00e1mbito laboral?Entrenamiento emocional en el trabajo propone una reflexi\u00f3n te\u00f3rica y pr\u00e1ctica sobre nuestras capacidades emocionales, y la forma en que \u00e9stas influyen en nuestra conducta, rendimiento y resultados. A trav\u00e9s del autoconocimiento, tomamos conciencia de qui\u00e9nes somos o de lo que somos capaces de lograr; el autocontrol nos permite expresar o inhibir nuestras emociones de forma adecuada; la empat\u00eda nos ayuda a situarnos en el lugar de otras personas para entender las razones de sus actos y la automotivaci\u00f3n representa un mecanismo interno que nos impulsa a realizar o satisfacer objetivos y metas. El recorrido por los mencionados factores emocionales, se ve completado con el an\u00e1lisis de las habilidades directivas que comprenden influencia, comunicaci\u00f3n, liderazgo, promoci\u00f3n de cambios, resoluci\u00f3n de conflictos, desarrollo de los dem\u00e1s, trabajo en equipo y establecimiento de v\u00ednculos.Partiendo de las mencionadas competencias, Entrenamiento emocional en el trabajo plantea un proyecto de mejora personal, a partir de una mejor gesti\u00f3n de las emociones como medio para una m\u00e1s provechosa adaptaci\u00f3n y comprensi\u00f3n del complejo y cambiante mundo laboral. Cristina Casado Lumbreras, licenciada y doctora en Psicolog\u00eda, compatibiliza su labor acad\u00e9mica como profesora universitaria con la actividad empresarial como consultora y coacher. Ha publicado m\u00e1s de 50 publicaciones cient\u00edficas en revistas y congresos tanto nacionales e internacionales.\u00cdndice:Pr\u00f3logo de M\u00aa Jos\u00e9 Hidalgo, Directora General de Air Europa.- Introducci\u00f3n.- Autoconocimiento emocional.- Autocontrol emocional.- Empat\u00eda.- Automotivaci\u00f3n.- Inteligencia emocional y hablidades directivas.- Ejercicios.- Bibliograf\u00eda. \u00ab,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"